SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dieta na mase do oceny i prosze o poprawki!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! mam 18 lat mierze 180 cm wzrostu i ok. 77kg wagi. Minął już rok czasu od kąd uczęszczam na siłownie. Od stycznia zamierzam zrobić cykl na mase (posłurze sie treningiem na mase z magazynu Kulturystyka i fitness Sport dla wszystkich - grudzień 2005, chyba ze mi lepszy polecicie). Mam odrzywke białkową Hi-tec whey pro troche ponad 1 kg. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-12-26 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny na dluzej

    Temat
    Trec

    Witam jestem po apru cyklach kreatyny i mam pytanie bo szykuje dluzszy cykl wiem ze po kreatynie trzeba minimum 6 tygodni rpzerwy ale jak bym zrobil tak ze zaczynam od TREC Creatine Micro + Ribose 250 kaps./820mg 250 tab ciagne cykl az do konca i po nim od razu rpzechodze na TREC AAKG Mega Hardcore 240 kap. i ciagne az do konca i po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-04-23 18:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bogate w weglowodany? Biore 5g BCAA przed aero i 5 po. 3) Zamierzam biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) 4) Czy Beta Alanine mozna przyjmowac bez robienia przerw? Caly rok? Czy trzeba robic cykl i przerwe a potem znowu cykl? jak cos mi sie przypomni to napisze. Za kazda przydatna wiadomosc daje SOG'A !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-03-09 15:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedociśnienie

    Temat
    Doping

    Witam! Własnie kończe cykl na propie 1-4 50mg e2d. Cisnienie mierzyłem w połowie cyklu. Było idealne. Dziś mierzyłem 2 razy. Wyniki: 133/49 i 127/47. Nie mam pojęcia o co chodzi. Przecież powinno być podwyższone. Jutro ostatni zastrzyk ale chyba pora przerwać cykl. Co wy na to...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-10-28 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mozecie doradzic ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem po cyklu kreatynowo testerolowym i biosterolowym byl to moj piewszy cykl na odżywkach i bylem z niego bardzo zadowolony duże efekty masowe pozniej zrobilem cykl na samej keatynce z treca 180 kap. poszla sila dosyc duzo jakies 10 kg teraz jestem na cyklu 360 kap kreatyny mono i gainera i musze powiedziec ze nic nie chce rosnac dawki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-05-15 20:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszytkim! A wiec sprawa jest taka cwicze od okolo 9 miesiecy mam juz za soba dwa cykle: 1. Kreatyne Olimpu 200tab. HMB Olimp 2. Creatine Infusion L-glutamina Olimpy TT-60 Olimpu I pytanko jest takie co na 3 cykl? Kreatyna dziala coraz gorzej, takie ognosze wrazenie po 2 cyklu. Z HMB bylem bardzo zadowolony wiec chcialbym go uwzglednic w 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2005-04-04 18:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanol...

    Temat
    Doping

    Witajcie , Mam ochote wziasc 50 tab Oxanol EL tab10 mg i prosba zebyscie napisali cykl tzn ja chce brac 2tab dziennie :)i jak jesc tbletki po posilku w trakcie?Co o tym sadzicie? Moze skoczyc troche masy pomimo ze duzo trenuje i spalam wiele kalori? wiem ze to nie jest od tego ale dlatego chce to brac bo nei ma praktycznie skutkow ubocznych.Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-09-02 00:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Temat
    Doping

    witam prosze o ocene cyklu :) 1-2 400mg ew bold EAP 3-8 200mg ew bold EAP 1-8 250 mg e5d test ean EAP 8-10 50 mg e2d test prop 5% farmadron ?? za sobą mam juz 3 cykle lajtowy z metki nie pamiętam ile tabsów nie całe 100 2 cykl test ean 250 e5d niepamietam dokladnie ile czasu nie dojechałem do końca :( bo musiałem wyjechać :( i ostatni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2007-02-25 13:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym mono :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam. zaczynam cykl masowy z dietka i suplami. zakupilem juz gainera mass freaka i uzupelnienie bialka whey c-6 do tego tran i witaminy. chce zaczac cykl na mono, ale sie zastanwiam gdyz mialem juz dwa cykle(ladnie szlo) i jeden na jablczanie z tym ze na jablczanie nic prawie nie szlo :/ chce teraz mono polaczyc z czyms zeby zwiekszyc efekty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-10-12 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miligram ramo do obiadu i do kolaciii od 2 dni wystapily bole brzucha wiem ze jest to w skutkach ubocznych ale kilku moich kolegow bralo i nic nie bolalo mnie boli brzuch...nie ma jakis probemow zdrowotnych bol brzucha nie ma goraczki stolec w normie mocz tez kwestia tego czy moge kontynuowac cykl czy musze przerwac cykl???prosze o odpowiedz???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2012-03-15 17:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockaut

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje właśnie zrobić cykl na tej kreatynie tylko nie jestem pewien ile mi jej będzie potrzebne na pełny cykl chyba 2 puszki?? A może jest jakieś lepsze rozwiązanie np. zmieszać z innym stackiem kreatynowym albo mono?? Dieta jest więc jeszcze dokupie sobie witaminki ale myśle że czy może jeszcze by się coś przydało jakieś zma albo cos innego??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2006-12-29 11:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zime czas zacząć :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej niedługo zaczynam cykl Storm + Shock. Moje pytanie jest takie, że nie wiem ile pić wody na czas cyklu. Ogólnie piję 2,5 litra wody dziennie. Czy podczas cyklu S+S pić np 3/4 litry wody jak w przypadku cyklu na zwykłym mono? Pytam ponieważ jest to mój pierwszy cykl na stackach kreatynowych. A tu co kupiłem na tą zimę okres Listopad 2012 do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2012-09-24 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok propionat 4 tyg

    Temat
    Doping

    Jestem 4 tygodnie na cyklu prop 100mg EOD i wszystko jest w porządku ale z pewnych powodów muszę zakonczyc cykl i chciałbym zapytac o odblok.Od jakoś drugiego tygodnia cyklu biorę tamox 20mg ed wieczorem bo jestem troche podatny na gino.Zrobię jeszcze jednego strzała i musze zakonczyc cykl mam paczkę HCG 5000iu ale chyba po takim czasie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2020-04-02 23:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, to może przejdę od razu do rzeczy, mam 18 lat, 175 cm wzrostu i 72 kg wagi, trenuje boks 2x w tygodniu, właśnie skończyłem 8 tygodniowy cykl treningowy na masę i teraz mam zamiar zacząć cykl na siłę. Do dyspozycji mam ławeczkę pod każdym kontem, sztangielki, gryf łamany, gryf prosty, drążek. Prosił bym o gotowy plan treningowy, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-02-11 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że mówiłem mu jaką ilość tego ryżu jem). Kaszą gryczaną trochę się już przejadłem. Jak reflektujecie na te jedzenie węgli na noc ? :D 2) Druga sprawa jest taka, że planuje "cykl odżywkowy" na listopad I wykulałem sobie oto taki zestaw -Activlab 2 x BCAA Xtra 2 x 500g - 99 PLN( myślałem nad olimpa megacapsami BCAA i GLUTE osobno, ale promocja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-11-03 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie ok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zaczać cykl którym głownym celem będzie poprawa siły i wytrzymałośći. Dobrałem sobie takie produkty: Olimp TCM Mega caps + Trec S.A.W Czy tak ma to wyglądać?: Olimp 5gram treningowe i nietreningowe Trec 10g 20-30 minut przed treningiem Cykl będzie trwał z 8 tygodni. Wcześniej jechałem 3 miechy temu TCM solo i byłem zadowolony z cyklu. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-11-04 20:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro + Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam skończyłem cykl na mono+ beta. W planach na kolejny cykl ( masowy) mam zamiar zakupić Nitrobolon 1 i Storma. 1.Chciałbym zapytać co można jeszcze do tego dołożyć ponieważ chciałbym jakiegoś kopa przed treningiem a żeby pasowało do tego zestawu. 2. Czy takie dawkowanie wystarczy czy dodać Nitro w DNT DT: rano 10g Storma / przed treningiem 4 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2019-01-16 13:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do xpanda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i do tego cos jeszcze , kasa niegra wiekszej roli , zalezy mi glownie na masie ale power tez bedzie mile widziany. moj staz na silce okolo roku w czesniej troche w warunkach domowych. Dietka jest , teraz robie maly cykl na kreatynie +peptyg glutaminy, oraz bialko do uzupelnienia diety jezeli chodzi o stacki to zima zrobilem cykl na nitrobolonie 2

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-07-29 21:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowców jak prawidłowo ugryżć PCT po cyklu? Cykl wyglądał następująco: 1-5 Meta 40mg ed 1-10 Cypio 350mg e4d 1-15 Tren 200mg e4d 10-16 Prop 150mg e2d 10-15 Winko 40mg ed (tabsy) 10-11 Clen / 14-15 Clen Na odblok mam przygotowane HCG 2x 5000j i tamoxifen 30 tabletek po 20mg. Dodam że jestem w 16 tygodniu cyklu czyli został mi już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-08-03 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc;] Planuje nad zakupem NitroBolonu 240k cykl powiniec trwac 6 tygodni, do tego MASS XXL 4800g i MAGNUM 5000 4000g i teraz mam pytanie czy moge brac to wszystko razem? i ile bym potrzebowal Massa i Magnuma jezeli MASS'a jest 4800g a zalecana dawka dzienna to okolo 280g dziennie a Magnum'a jest 4000g i zalecana dawka dzienna to okolo 300g i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2005-12-16 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)